Йога для подростков 12-16 лет в Москве от 700 рублей Разовое занятие

Организм подростка испытывает серьезный стресс: меняется тело, голос, характер. Активно перестраивается гормональная и нервная системы. Плюс нагрузка в школе, подготовка к сдаче экзаменов и первый непростой опыт личных отношений. Практика йоги может стать надежным якорем в этом бурном море жизни подростка.
Укрепление и коррекция осанки, стабилизация гормональной и эмоциональной сфер, навыки релаксации и медитации — это далеко не всё, что могут дать занятия йогой вашему взрослеющему ребёнку. Также у подростков обостряется критическое восприятие собственного тела, внешности. Йога для подростков учит принимать своё тело таким, какое оно есть, относиться к нему бережно и с уважением как к своему большому другу. Регулярная практика йоги делает тело гибким и подтянутым, улучшают координацию. Движения становятся более точными и грациозными, что в этом возрасте особенно важно для девочек. Мы всегда готовы помочь подросткам в нашей йога студии.
Посмотреть стоимость абонементов