Кундалини йога в Москве от 800 рублей Разовое занятие

Это направление является сочетанием практически всех техник йоги. Целью кундалини йоги считается пробуждение и поднятие внутренней энергии.
Пение и чтение мантр, медитации, статические и динамические асаны, дыхательная гимнастика соединены в кундалини йоге в так называемые крийи.
Крийи помогают менять негативные паттерны поведения человека, которые значительно усложняют нам жизнь. Современного человека обуревают всевозможные тревоги и страхи и тут приходит на помощь специальная медитация для избавления от страхов. Некоторые никак не могут справиться с негативным мышлением и во время практики йоги им поможет крийя для избавления от негативности.
При регулярных занятиях йоги практики развивают способность понимать свои желания и эмоции. «Познай самого себя» — говорили древние. Приходите к нам в йога студию и научитесь более осознанной счастливой жизни вместе с опытными преподавателями!
Посмотреть стоимость абонементов