Практика знания
Москва,
Новодевичий проезд, 4

Хатха йога «Йога-ланч» в Москве 750 рублей Разовое занятие

Для удобства наших занимающихся мы разработали специальный формат занятий хатха йогой. Для тех, кто привык не терять ни одной минуты и хочет получить быструю и качественную перезагрузку в течение рабочего дня.

Хотите успевать больше, уставать меньше и во второй половине дня чувствовать себя отдохнувшим и полным сил? Тогда «Йога-ланч» — это то, что вам нужно. Основные этапы традиционного занятия йогой — настройка на практику, комплекс дыхательных упражнений, практика асан с

проработкой всего тела и финальное расслабление – шавасана. Всё то же самое вы получаете на занятии «Йога-ланч», но в более сжатой и концентрированной форме. За время практики йоги вы не успеете устать, но успеете проработать все отделы позвоночника, проработать мышцы и связки, активно подышать и получить качественную релаксацию. «Йога-ланч» — это маленький, но весомый вклад в ваше здоровье и хорошее настроение! Двери нашей йога студии открыты для любителей практики и для начинающих йогов.

Посмотреть стоимость абонементов

Поделиться:

Хатха йога «Йога-ланч» вместе с нами это

Опыт индийских школ

Опыт индийских школ

Преподаватели нашей школы, практиковали йогу у ведущих мастеров в Индии и постоянно проводят йога-туры по лучшим местам для воспалнения духовных сил и медитации, и передают свой опыт Вам

Личные беседы

Личные беседы с учителями

Если Вы давно ищите настоящую студию йоги, подходящую именно Вам, чтобы начать практику, наша студия будет идеальным местом, где каждый педагог найдёт индивидуальный подход к ученику, независимо от уровня подготовки

ПРОЗРАЧНЫЕ УСЛОВИЯ

Индивидуальный подход к каждому

Мы уверены в своих знаниях и передаем только правильные практики, приглашаем всех на пробное занятие, где мы познакомим Вас с нашей студией

Опытные специалисты

Опытные преподаватели

Все учителя и наставники Практики знания не только имеют сертификаты, но профессионально изучают и практикуют йогу более 5 лет лично

Уютная студия

Уютная студия

Прекрасное место, где каждый найдет тот тип практики, который подходит именно ему. Уютная и теплая обстановка и микроклимат. И конечно горячий чай с вкусняшками =)

ЗОНА ОЖИДАНИЯ

Библиотека для саморазвития

Мы имеем хорошую техническую базу и библиотеку по саморазвитию и делимся ей со всеми своими учениками

Записаться на первое занятие Заполните заявку, мы свяжемся с Вами и уточним удобное для Вас время

Фото нашей студии йоги

Наши преподаватели

С этим занятием также смотрят
Хатха йога Хатха йога

Когда говорят о занятиях йогой, почти всегда подразумевают именно хатха йогу. Это та часть целостного учения о йоге, которая…

Йога для подростков 12-16 лет Йога для подростков 12-16 лет

Организм подростка испытывает серьезный стресс: меняется тело, голос, характер. Активно перестраивается гормональная и нервная…

Йогатерапия Йогатерапия

Если у вас есть ограничения по здоровью, и по каким-то причинам вы не можете посещать общие классы по хатха йоге, есть решение…