Практика знания
Москва,
Новодевичий проезд, 4

Хатха йога в Москве 950 рублей Разовое занятие

Когда говорят о занятиях йогой, почти всегда подразумевают именно хатха йогу. Это та часть целостного учения о йоге, которая направлена непосредственно на работу с телом. Основная задача хатха йоги — создать здоровое, крепкое и выносливое тело, успокоить ум и подготовить их для более высоких ступеней йоги — концентрации и медитации. Основные техники, используемые для достижения этой цели — это практика асан, правильное дыхание и работа с вниманием. Вы можете заняться йогой в Москве в нашей йога студии.

Занятия йогой проходят под руководством опытных преподавателей. Вместе с ними вы научитесь входить в поток практики асан, синхронизировать дыхание с движением и более тонко отслеживать изменения состояния своего тела и ума во время практики. Гармоничное чередование напряжения и расслабления, наблюдение за своим дыханием и выключение внутреннего диалога позволят вам достичь эффекта полной перезагрузки после рабочего дня или получить заряд бодрости на весь день, если вы практикуете утром. Эти занятия будут одинаково полезны как для начинающих йогов, так и для опытных практик

Посмотреть стоимость абонементов

Поделиться:

Хатха йога вместе с нами это

Опыт индийских школ

Опыт индийских школ

Преподаватели нашей школы, практиковали йогу у ведущих мастеров в Индии и постоянно проводят йога-туры по лучшим местам для воспалнения духовных сил и медитации, и передают свой опыт Вам

Личные беседы

Личные беседы с учителями

Если Вы давно ищите настоящую студию йоги, подходящую именно Вам, чтобы начать практику, наша студия будет идеальным местом, где каждый педагог найдёт индивидуальный подход к ученику, независимо от уровня подготовки

ПРОЗРАЧНЫЕ УСЛОВИЯ

Индивидуальный подход к каждому

Мы уверены в своих знаниях и передаем только правильные практики, приглашаем всех на пробное занятие, где мы познакомим Вас с нашей студией

Опытные специалисты

Опытные преподаватели

Все учителя и наставники Практики знания не только имеют сертификаты, но профессионально изучают и практикуют йогу более 5 лет лично

Уютная студия

Уютная студия

Прекрасное место, где каждый найдет тот тип практики, который подходит именно ему. Уютная и теплая обстановка и микроклимат. И конечно горячий чай с вкусняшками =)

ЗОНА ОЖИДАНИЯ

Библиотека для саморазвития

Мы имеем хорошую техническую базу и библиотеку по саморазвитию и делимся ей со всеми своими учениками

Записаться на первое занятие Заполните заявку, мы свяжемся с Вами и уточним удобное для Вас время

Фото нашей студии йоги

Наши преподаватели

С этим занятием также смотрят
Цигун Цигун

Буквальное значение китайского слова цигун — работа с энергией ци или движение энергии ци. В даосской традиции ци понималась…

Йога Айенгара Йога Айенгара

Йога Айенгара практически также популярна как хатха йога и является одним из её ответвлений. Направление было разработано…

Йога для детей 3-6 лет Йога для детей 3-6 лет

В этом возрасте дети только начинают знакомиться с собственным телом, его реакциями и возможностями. Им сложно долго удерживать…