Цигун в Москве от 350 рублей _{Разовое занятие}

Буквальное значение китайского слова цигун — работа с энергией ци или движение энергии ци. В даосской традиции ци понималась как жизненная энергия, которая пронизывает всё живое и которой можно научиться управлять. На это и направлены все простейшие упражнения и техники гимнастики цигун.

Мягкие динамические комплексы, похожие на медитацию в движении. Похлопывания, стимулирующие кровообращение. Наклоны, повороты и движения рук улучшат подвижность ваших суставов и придадут гибкость позвоночнику.

Упражнения цигун не требуют физической подготовки и доступны даже людям с ограничениями в движениях и проблемами со здоровьем в отличие от занятий йогой с более жёсткими требованиями. Они не имеют противопоказаний и подходят для всех возрастов. Мягкая стимулирующая практика разогревает все тело и улучшает циркуляцию крови. А простые дыхательные и медитативные техники способствуют релаксации и приведению в гармонию эмоциональной сферы. В Москве цигун доступен также и в нашей йога студии.

Посмотреть стоимость абонементов

Цигун вместе с нами это

Опыт индийских школ

Преподаватели нашей школы, практиковали йогу у ведущих мастеров в Индии и постоянно проводят йога-туры по лучшим местам для воспалнения духовных сил и медитации, и передают свой опыт Вам

Личные беседы с учителями

Если Вы давно ищите настоящую студию йоги, подходящую именно Вам, чтобы начать практику, наша студия будет идеальным местом, где каждый педагог найдёт индивидуальный подход к ученику, независимо от уровня подготовки

Индивидуальный подход к каждому

Мы уверены в своих знаниях и передаем только правильные практики, приглашаем всех на пробное занятие, где мы познакомим Вас с нашей студией

Опытные преподаватели

Все учителя и наставники Практики знания не только имеют сертификаты, но профессионально изучают и практикуют йогу более 5 лет лично

Уютная студия

Прекрасное место, где каждый найдет тот тип практики, который подходит именно ему. Уютная и теплая обстановка и микроклимат. И конечно горячий чай с вкусняшками =)