Практика знания
Москва,
Новодевичий проезд, 4

Аштанга виньяса йога вместе с нами это

Опыт индийских школ

Опыт индийских школ

Преподаватели нашей школы, практиковали йогу у ведущих мастеров в Индии и постоянно проводят йога-туры по лучшим местам для воспалнения духовных сил и медитации, и передают свой опыт Вам

Личные беседы

Личные беседы с учителями

Если Вы давно ищите настоящую студию йоги, подходящую именно Вам, чтобы начать практику, наша студия будет идеальным местом, где каждый педагог найдёт индивидуальный подход к ученику, независимо от уровня подготовки

ПРОЗРАЧНЫЕ УСЛОВИЯ

Индивидуальный подход к каждому

Мы уверены в своих знаниях и передаем только правильные практики, приглашаем всех на пробное занятие, где мы познакомим Вас с нашей студией

Опытные специалисты

Опытные преподаватели

Все учителя и наставники Практики знания не только имеют сертификаты, но профессионально изучают и практикуют йогу более 5 лет лично

Уютная студия

Уютная студия

Прекрасное место, где каждый найдет тот тип практики, который подходит именно ему. Уютная и теплая обстановка и микроклимат. И конечно горячий чай с вкусняшками =)

ЗОНА ОЖИДАНИЯ

Библиотека для саморазвития

Мы имеем хорошую техническую базу и библиотеку по саморазвитию и делимся ей со всеми своими учениками

Аштанга виньяса йога в Москве от 800 рублей Разовое занятие

Это направление не для слабых. Шри Паттабхи Джойс — основатель и хранитель традиции этой практики йоги — полагал, что занятие йогой не должно подстраиваться под слабости практикующих. Но напротив — занятия должны приводить тело и дух человека в соответствие с высокими стандартами йоги.

Поэтому занятия аштанга виньяса йогой для тех, кто имеет твёрдое намерение стать сильнее и крепче. Это динамическая практика, состоящая из нескольких серий — комплексов асан и виньяс (связок), выстроенных в определенной последовательности. Каждая предыдущая асана как бы подготавливает тело к последующей. Во время занятий йогой используется специальный вид дыхания — уджайа, а также концентрация на определенных точках тела — дришти. Всё это в комплексе способствует вхождению в медитативный транс, помогающий взойти на новые ступени мастерства.

По мере укрепления тела, развития выносливости и накопления внутренней силы, занимающемуся предлагаются более сложные по технике выполнения комплексы. Если вы крепки телом и духом, мы ждём вас на занятиях аштанга виньяса в нашей йога студии.

Посмотреть стоимость абонементов

Поделиться:
Записаться на первое занятие Заполните заявку, мы свяжемся с Вами и уточним удобное для Вас время

Фото нашей студии йоги

Наши преподаватели

С этим занятием также смотрят
Йога для начинающих Йога для начинающих

Вы никогда раньше не занимались йогой и ищете программу, чтобы разобраться что к чему? Тогда вам нужно к нам в йога студию.…

Йога 23 Йога 23

Это одно из самых молодых ответвлений классической йоги. Разработано широко известным в йога сообществе мастером — Андреем…

Йогатерапия Йогатерапия

Если у вас есть ограничения по здоровью, и по каким-то причинам вы не можете посещать общие классы по хатха йоге, есть решение…