Практика знания
Москва,
Новодевичий проезд, 4

Занятия

Pilates Mat

Pilates Mat - это система, сочетающая восточные и западные практики оздоровления. Основу пилатеса составляют упражнения из йоги и традиционных восточных школ. Но выполняются они в наиболее эффективном…

Стоимость: 800 руб.
Йога для начинающих

Вы никогда раньше не занимались йогой и ищете программу, чтобы разобраться что к чему? Тогда вам нужно к нам в йога студию. Мы разработали короткий курс, который поможет вам мягко и безопасно войти в практику…

Стоимость: 800 руб.
Хатха йога

Когда говорят о занятиях йогой, почти всегда подразумевают именно хатха йогу. Это та часть целостного учения о йоге, которая направлена непосредственно на работу с телом.

Стоимость: 800 руб.
Хатха йога «Йога-ланч»

Для удобства наших занимающихся мы разработали специальный формат занятий хатха йогой. Для тех, кто привык не терять ни одной минуты и хочет получить быструю и качественную перезагрузку в течение рабочего…

Стоимость: 750 руб.
Кундалини йога

Это направление является сочетанием практически всех техник йоги. Целью кундалини йоги считается пробуждение и поднятие внутренней энергии.

Стоимость: от 800 руб.
Йога 23

Это одно из самых молодых ответвлений классической йоги. Разработано широко известным в йога сообществе мастером — Андреем Сидерским.

Стоимость: от 800 руб.
Йога Айенгара

Йога Айенгара практически также популярна как хатха йога и является одним из её ответвлений. Направление было разработано индийским гуру Б.К.С. Айенгаром.

Стоимость: от 800 руб.
Аштанга виньяса йога

Это направление не для слабых. Шри Паттабхи Джойс — основатель и хранитель традиции этой практики йоги — полагал, что занятие йогой не должно подстраиваться под слабости практикующих.

Стоимость: от 800 руб.
Йогатерапия

Если у вас есть ограничения по здоровью, и по каким-то причинам вы не можете посещать общие классы по хатха йоге, есть решение — йогатерапия. Лечебная физкультура на основе практики йоги быстро поможет…

Стоимость: от 800 руб.
Йога для беременных

Один из самых счастливых периодов в жизни женщины — период вынашивания ребёнка. Но он же является одним из самых сложных. И чаще всего именно в этот период женщина решает вплотную заняться своим здоровьем,…

Стоимость: от 1000 руб.
Йога «Мама и малыш»

Вы молодая мама и у вас нет возможности оставить дома своё дитя? Но очень хочется уделить внимание своему здоровью, заново почувствовать своё тело гибким и сильным.

Стоимость: от 1000 руб.
Йога для детей 3-6 лет

В этом возрасте дети только начинают знакомиться с собственным телом, его реакциями и возможностями. Им сложно долго удерживать внимание и воспринимать на слух долгие и подробные объяснения.

Стоимость: от 700 руб.
Йога для детей 7-12 лет

Младший школьный возраст — это возраст, когда нагрузки на детский организм возрастают: долгое сидение за партой не лучшим образом влияет на формирование осанки, нервная система быстро утомляется от количества…

Стоимость: от 700 руб.
Йога для подростков 12-16 лет

Организм подростка испытывает серьезный стресс: меняется тело, голос, характер. Активно перестраивается гормональная и нервная системы. Плюс нагрузка в школе, подготовка к сдаче экзаменов и первый непростой…

Стоимость: от 700 руб.
Цигун

Буквальное значение китайского слова цигун — работа с энергией ци или движение энергии ци. В даосской традиции ци понималась как жизненная энергия, которая пронизывает всё живое и которой можно научиться…

Стоимость: от 800 руб.
Записаться на первое занятие Заполните заявку, мы свяжемся с Вами и уточним удобное для Вас время

Фото нашей студии йоги