Практика знания
Москва,
Новодевичий проезд, 4

Интенсив по перевёрнутым асанам

Интенсив по перевёрнутым асанам
 
Освоение стойки на голове, стойки на предплечьях, стойки на руках. Рассмотрим подводящие формы, поищем слабые зоны в теле, поработаем с гибкостью, необходимой для комфортной работы в перевёрнутых. Научимся выходить из асан, а не падать, разберемся как бороться со страхом и как развиваться, если перевёрнутые асаны уже освоены.
 
В программе интенсива:
- разминка-разогрев;
- основная часть с подводящими асанами и вариациями, упрощение и усложнение, гибкость;
- релаксация
 
Время проведения: 1 марта (воскресенье), 14:00-16:30
 
Стоимость: 1500 рублей по предоплате, 2000 рублей в день семинара (при наличии мест)
 
Преподаватель Виктория Тарабукина
Поделиться:
Записаться на первое занятие Заполните заявку, мы свяжемся с Вами и уточним удобное для Вас время

Фото нашей студии йоги

Наши преподаватели

С этим занятием также смотрят
Кундалини йога Кундалини йога

Это направление является сочетанием практически всех техник йоги. Целью кундалини йоги считается пробуждение и поднятие внутренней…

Йога для детей 3-6 лет Йога для детей 3-6 лет

В этом возрасте дети только начинают знакомиться с собственным телом, его реакциями и возможностями. Им сложно долго удерживать…

Yoga Stretching Yoga Stretching

Стретчинг (Stretching) - это система упражнений, направленная на повышение гибкости всего тела