Пробное занятие йогой от 0 рублей Разовое занятие

Узнать дату следующего занятия

Мы уверены в своих знаниях и передаем только правильные практики, приглашаем всех на пробное занятие, где мы познакомим Вас с нашей студией

Все наши учителя не только имеют сертификаты квалифицированных институтов, но профессионально изучают и имеют огромный опыт практики от 5 лет

Преподаватели нашей школы, практиковали йогу у ведущих мастеров в Индии и постоянно проводят йога-туры по лучшим местам для воспалнения духовных сил и медитации, и передают свой опыт Вам

 

Вы делаете первые шаги в йоге и не знаете, с чего начать?

Приглашаем Вас на пробный урок для новичков

Занятия, которые принесут Вам удовольствие и результат!

Наши  преподаватели помогут  Вам помогут  разобраться в направлениях йоги и поможем подобрать практику, которая подходит именно Вам

Стоимость пробного занятия :  Donation – платите сколько хотите от  1 руб.

В программе пробного занятия:

  • Что такое йога?
  • Разминка и вводный комплекс
  • Асаны, мудры и другие непонятные слова
  • Очистительные техники йоги
  • Пранаяма: почему всё-таки выдох, а потом вдох?
  • Медитация : как и зачем?
  • Шавасана или почему в конце занятия все просто лежат на полу?

 

Записаться

 

Что бы ваше первое занятие йогой прошло отлично

  • Возьмите с собой удобную одежду  (леггинсы , штаны, футболка, майка)
  • Не кушайте за 2 часа до занятия
  • Занятие проходят босиком,  в центре мы ходим в носочках или тапочках (можно взять свои)
  • Коврики у нас есть, но если есть свой любимый можно взять его с собой

Наши фото

До встречи на ковриках!

Контакты

г. Москва, Новодевичий проезд, 4

8 (499) 245 33 67 8 (906) 077 88 33 info@praktiz.ru

Схема проезда

Поделиться:
Записаться на первое занятие Заполните заявку, мы свяжемся с Вами и уточним удобное для Вас время
* - поля обязательные для заполнения

Фото нашей студии йоги

Наши преподаватели

С этим занятием также смотрят
Цигун Цигун

Буквальное значение китайского слова цигун — работа с энергией ци или движение энергии ци. В даосской традиции ци понималась…

Йогатерапия Йогатерапия

Если у вас есть ограничения по здоровью, и по каким-то причинам вы не можете посещать общие классы по хатха йоге, есть решение…

Pilates Mat Pilates Mat

Pilates Mat - это система, сочетающая восточные и западные практики оздоровления. Основу пилатеса составляют упражнения…